除非，当使用哑铃或六角形杠铃等器械时，峰值功率能够在100% 向心1RM在运动中的影响，例如深蹲和腿举超负荷的离心向心耦。 奥林匹克杠铃用于举重和力量举卧推深蹲硬拉比赛的...

关于举重比赛举重是以举起的杠铃重量为基础的运动，包括抓举和挺举任何进步都需要自己的努力，这需要理论知识的提高和实践的坚持什么是奥林匹克精神奥林匹克精神不仅仅是赢得冠军和冠...