奥杆的重量通常是20公斤奥杆，也就是奥林匹克杠铃杆，主要用于举重或健身训练中这种杆子的标准重量是20公斤，长度一般为22米，直径28厘米，可以承受较大的重量，使得运动员可...

1、奥杆和普通杆的区别如下1用途不同奥杆通常用于竞技体育，如奥林匹克举重比赛，包括抓举和挺举普通杆则多用于健身和力量训练2规格不同奥杆的尺寸和重量符合国际标准，例如男子杠...

1、3 标准的奥林匹克杠铃杆长度为22米，重量为20公斤一些健身房也会提供15公斤的杠铃杆，但这些较少见4 通常健身房中的奥林匹克杠铃杆重量实际上可能不足标准，例如20公...